真是這樣，天熱時一次訓練喝掉半加侖，天涼了自動就改回喝水了，一次才喝一瓶500ml

來源: 喵兒爸於 2022-09-15 17:55:56 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 不喝，不健康。酷熱脫水，超長距離跑訓練除外由 coach1960 於 2022-09-15 16:16:24

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