菜鳥的小驚喜！

這個壇高手很多，且熱心鼓勵像我這樣的菜鳥們！我也趕緊分享一下這兩天的小驚喜！

前幾個星期這兒熱的沒法室外長跑。昨天終於溫度降下來了！熱心朋友把我這菜鳥拉進了一個當地跑群，昨天第一次5點起來開車去跟他們一起跑！他們太牛了，一眨眼就看不到他們的背影。我哼哧哼哧跑在最後，跑了16邁。擔心跑完之後周身酸痛會持續幾天，像上次跑半馬。今早起來，驚喜地發現沒酸痛。趕緊出去跑了5K。感覺太棒啦！

謝謝各位的指導和鼓勵，特別是小布，落花，Better.Life, etc.菜鳥繼續努力！

所有跟帖： 

• 昨天的16 邁 -runner21- ♀ (88 bytes) () 09/11/2022 postreply 09:16:41

• 真棒！ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 09:25:35

• 跑向老鳥 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 09:30:34

• 哇太棒了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 09:35:15

• 已經是老鳥啦 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 10:20:18

• 隻要堅持，驚喜天天有！ -TN_fang- ♀ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 11:14:41

• 可以負責任的說，你不是菜鳥。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 12:34:01

• +1 . -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 13:28:00

• 謝謝你的好意鼓勵！我也希望不是菜鳥！ -runner21- ♀ (110 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:20:23

• 讚同，謙虛了，嘻嘻 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:30:47

• 給鳥兒點讚！“一眨眼就看不到他們的背影” 的都是大神！ -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 15:15:37

• 能“哼哧”16邁，那就不是菜鳥了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/12/2022 postreply 17:01:15

• 菜鳥是謙虛的說法，有驚喜有快樂最重要！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 09/12/2022 postreply 17:21:32

• 讚讚讚，灰常不錯，不像菜鳥！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/12/2022 postreply 18:44:51