不累呀^_^天涼了，很舒服，比輕鬆跑配速快了點，呼吸也不急，

來源: 喵兒爸 於 2022-09-06 19:41:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (120 bytes)
回答: 跑這麽多這麽快，你不累嗎？ 由 我痛恨跑步機 於 2022-09-06 19:12:53

就沒再放慢，基本上zone 2和3各半。前幾邁用時比較均勻，最後一邁拉到半馬配速。

所有跟帖： 

• 厲害！ -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 20:07:44

• 天涼了？這話現在灰常拉仇恨的，知道不？ -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 20:28:55

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