八八六十五

出來混，馬上就得還  

去程下坡，涼快，跑個tempo, 回程上坡，肚子餓，躺平拉倒。

所有跟帖： 

• 越跑越快了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/04/2022 postreply 07:38:51

• 偶爾抽個瘋 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 09/04/2022 postreply 08:21:29

• 今天咋來勁了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/04/2022 postreply 08:10:35

• LD讓9點半去取團購的東西，急急忙忙跑完了，正要趕過去，又說推遲到11點。。。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 09/04/2022 postreply 08:23:53

• 這配速，快趕上小布了吧？ -我痛恨跑步機- ♂ (241 bytes) () 09/04/2022 postreply 09:04:19

• 我不敢，敢也趕不上^_^ 長江後浪推前浪，世上新人趕舊人 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 09/04/2022 postreply 09:15:52

• 你還正當壯年啊，羨慕不已 -coach1960- ♂ (103 bytes) () 09/04/2022 postreply 09:48:50

• 10年後，肯定羨慕現在。人勝不過時間呀。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 09/04/2022 postreply 14:58:00

• 謝謝解惑，比我強的不少，比我弱的很多，哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/04/2022 postreply 15:30:01

• 是啊，前麵的精英永遠追不上。但也被成千上萬人追。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/04/2022 postreply 21:43:00

• 不用羨慕年輕人或者年輕的自己，早晨一睜眼，胳膊腿兒都能動，能出門去折騰，就挺好^_^ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 09/04/2022 postreply 17:26:08

• 飛毛腿 -子問- ♂ (0 bytes) () 09/04/2022 postreply 10:47:29

• 這是準備某個距離要pr的感覺啊。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 09/04/2022 postreply 20:16:37

• 半馬及以下距離不可能pr 了。全馬還有幾分鍾的空間。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 09/04/2022 postreply 21:11:08

• 今天不跳805了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/04/2022 postreply 21:51:26