從改進Life Style開始,Silent Quit,Work/Life Balence ,暫別惡鬼老板豬隊友種種負能量,休假一天,開啟和爺爺奶奶打養生排球的適度運動一天。
吃了健康燕麥,遠離有害脫水螯合鐵單寧咖啡因,泡了維它命電解質神水Hydrated,迷迷瞪瞪上了場,等待內啡肽來救場。
球打完了喝蛋白粉趕緊修複身體,可咋就不修複呢?腰酸背還疼,隻覺得沙發最親呢?看來是運動性貧血。
淌著血水的牛肉漢堡一大砣,夠不夠鐵了?不清楚。隻有浴室裏的磅秤最實稱,Whatever Before + 2了。