我是為了增肌和保持。這些還不能算苛刻，其實是想吃個明白。我的信條是食物多樣話。

來源: 旺One旺 於 2022-08-30 20:28:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 太對了！我一天會吃到30多種的食物。量不多但種類很多很全。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/30/2022 postreply 20:52:52

• 我看網上有一些計算macro的，你研究一下。 -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (0 bytes) () 08/31/2022 postreply 09:46:29

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