給花姐暖個場

軍號已吹響，鋼槍已擦亮，行裝已背好，落花要出發！

給花姐暖場。哈裏·波特生日1邁比賽。閨女7-10年齡組第六，我master第一。采用了教練的戰術，前半程跟隨跑，然後就越跟越遠啦，16x3的大叔被十五六的小崽子們甩在後麵也不算丟人。官方成績5:31，實際是40-49組第二，有個41的不知道怎麽溜到前麵搞個全體第二。

如果不是感冒沒勁，還能再快兩三秒。不過已經比六月少了六秒，可以交代過去了。

花姐加油，勝利在向你招手，曙光就在前頭。

 

所有跟帖： 

• 成績剛剛的啊。還有閨女陪跑，幸福的喵爸。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 19:42:49

• 三喵厲害，喵爸威風 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 19:52:21

• 又拿第一，祝賀！三喵也很厲害啊 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 20:04:58

• 哎呀媽呀有你倆給我加油，我感覺馬上可以快一分鍾！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 20:11:45

• 今天賽後“恢複跑”，特別為你找了幾個小坡，體驗了一下，總爬升458尺。覺得，你如果可以，一直跑下去。 -布蘭雅- ♀ (274 bytes) () 07/30/2022 postreply 20:38:08

• 嗯，我也打算能跑就跑，大不了過水站的時候走幾步休息一下 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 20:46:19

• 差一分鍾，天就黑曬，毋須急於，趕計成敗 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 12:11:28

• 真甜美，有閨女陪著跑。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 20:39:37

• 讚！寶刀未老，看身材就是跑者 -子問- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 20:55:41

• 三喵甜美，喵爸帥。父女倆都很厲害！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 21:07:02

• 給花班加油：勝利在向你招手，曙光在前頭（敵營十八年主題曲） -嚴惠姍- ♀ (212 bytes) () 07/30/2022 postreply 21:17:36

• 謝謝！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 22:04:00

• 謝嚴姐貼視頻。“軍號已吹響，鋼槍已擦亮”出自李雙江《再見吧，媽媽》。可能這些歌對花姐來說太老啦。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 12:14:50

• 這胳膊也忒細了吧。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 21:22:07

• 不同的運動有不同的體型，跑馬快的沒有胳膊很粗的。就好像喵兒爸不會在你秀肌肉的照片裏問你為啥還不bq？ -落花飄零- ♀ (182 bytes) () 07/30/2022 postreply 22:19:36

• 世界頭號越野K天王，Killian Jornet和美國頭號Jim Walmsley. -布蘭雅- ♀ (180 bytes) () 07/30/2022 postreply 22:42:58

• 還真是細胳膊細腿，感覺風一吹就會倒，還能跑那麽快那麽遠。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 05:20:25

• 我們在大賽前還要8-16輕斷食減肥，甩掉每一寸沒用的累贅。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 07:16:19

• 我在社區最近組織的義捐5公裏比賽中，拿了女子第二名。：） -kathyzh- ♀ (316 bytes) () 07/31/2022 postreply 04:26:09

• 高跟鞋跑步厲害。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 05:22:06

• 是我特意找了一張穿涼鞋可以顯示腳結構的照片。誰能穿高跟鞋跑步那也是奇葩 ：） -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 05:35:22

• 記得射雕裏有兩個蒙古兵說黃蓉的腳真好看。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 06:09:07

• 參加比賽能感受到現場的氣氛，這幾年都參加Turkey Trot。 人山人海。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 06:13:55

• 鼓掌鼓掌。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 07:36:59

• 厲害厲害，閨女爹地好組合，讚讚讚！這個油加得真棒！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 05:13:41

• 讚，千金也買不來身輕如燕，健步如飛 -勁冬秋夏春- ♀ (83 bytes) () 07/31/2022 postreply 05:24:46

• 父女齊上陣，太讚了。喵爹真fit -caixia- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 05:41:06

• 小可愛和 -shiranle- ♀ (44 bytes) () 07/31/2022 postreply 06:14:56

• 父女組合太讚了。喵爸精神，小喵可愛。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 07:45:00

• 謝大家跟帖，恕不一一回複。周末愉快！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 12:17:08