ZT：劇烈運動後急性腎功能衰竭

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小夥子是高二學生，平時學習壓力比較大，體育鍛煉比較少。前天好像是和同學因為什麽事情打賭輸了，然後就跑了大概五千米。或許不少人認為五千米並不算很多，但是對於一個缺乏體育鍛煉的人來說當天晚上就說雙腿很痛，自己和家裏人都認為是深蹲後的肌肉酸痛，沒太當回事。結果小夥子基本是痛的一晚沒睡，到第二天早上也沒有明顯好轉，反而下地行走都有困難，早上起來喊著父親扶著去上了個廁所，結果一看小便是醬油色的。這下把本人和父親嚇了一跳，連忙給學校請假扶著躺下繼續休息，父親讓他多喝水。這水是一杯杯喝下去，可是這一上午都沒什麽小便，臨近中午尿一次還是醬油色尿。

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孩子這是因為劇烈運動後導致的橫紋肌溶解進而發展成急性腎功能衰竭，血鉀水平很高，需要馬上做透析治療。然後趁著孩子母親還沒崩潰，我幾乎是立馬繼續說這種橫紋肌溶解導致的急性腎衰竭愈後比慢性腎功能衰竭要好得多，大部分人經過透析治療能恢複如初，基本不留後遺症……。

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這個因過度體力運動導致的橫紋肌溶解。所謂橫紋肌溶解，可以理解成肌肉細胞大量壞死，導致大量炎性代謝產物堆積在局部和進入血液循環，引起局部和全身的各種症狀，比較嚴重的後果之一就是急性腎功能衰竭，最嚴重的後果就是死亡。

能引起橫紋肌溶解的因素有外傷、肌肉長時間受壓、口服降脂藥、突然劇烈運動等。我已經遇到過好幾例因為突然的劇烈運動導致的橫紋肌溶解，有輕有重，輕的茶色尿在幾次後自行緩解，重的就像上麵說的那個小夥子，導致了需要透析治療的急性腎功能衰竭。

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目前人們對於自身健康越來越重視，體育鍛煉也是被提到了一個比較重要的位置。如果你是平素很少鍛煉的類型，那麽切不可一次性大量的運動，以免導致鍛煉部位肌肉過度疲勞、局部乳酸大量堆積，甚至可能引起橫紋肌溶解。

任何事情都講究循序漸進，如果妄圖一蹴而就，那就有可能適得其反。這樣的例子在泌尿係統疾病也不算少見。