別的都可以在家練，隻有這個必須去gym。

來源: <好片> 於 2022-07-05 09:45:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 是。沒有器械。但彈力繩幫助可真不小。有一段沒用machine隻用彈力繩練。突然發現用machine時，重量突飛猛進。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (71 bytes) () 07/05/2022 postreply 09:51:25

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