運動聽不聽音樂跟運動的目的性有關

如果是參加比賽的，performance posture form mental toughness是第一位的，所以越少distraction越好

但是如果目的是為了自己的fitness and burn calories，讓自己盡量放鬆的堅持每天1-2小時運動時間，music is a great way to help you persist. 

隻不過我覺得水中耳機設備們技術上還有很大的提高餘地，防水 除噪 交互性 對play曲目和速度的控製性，現在都差的很遠。