三月以來的第一個跑，別笑話哈

上周FB上朋友兼醫院的前同事貼了小朋友的TRACK AND FIELD CAMP機會，趕緊給女兒報上，禮拜二禮拜四上午9：30-11：30，一共四天，費用100刀。說起這個前同事好多年前慢慢地看她跑起來，半馬全馬，前段時間波斯頓也去了。還把她自己老公也培養出來了。家裏幾千英畝的地，可以打獵。她在三年前創立了我們隔壁小鎮的RUN CLUB，還拿了US TRACK AND FIELD 教練的資格，在上班之餘兼職了小鎮高中的田徑教練。

CAMP 一共八個小朋友，三個小女生，五個小男生，教練加教練高中生助理十個不止。練習起步，擺臂，彎道，直道跑，還有跳遠鉛球，各種遊戲結合。孩子很喜歡。送了孩子後，我在學校周圍溜著跑了一會兒。看著孩子們在操場上練習，自己心裏也癢癢的。朋友還鼓勵加入她們的CLUB。2，4，6MEET. 

所有跟帖： 

• 千裏之跑始於足下，為小老鄉妹妹點讚！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 14:43:14

• 速度很不錯啊，從此就踏上了不歸路！！隱隱看到了當年的自己lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 14:58:07

• 希望不要出任何幺蛾子，循序漸進滴，避免腳痛腿痛膝蓋痛啥的 -xiaojunhuang- ♀ (32 bytes) () 06/30/2022 postreply 15:01:58

• 對，慢慢來，咱們都還年輕，要浪很久呢 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 15:09:31

• 非常好的開始！年輕人啊，心率可以那麽高：） -better.life- ♀ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 15:11:44

• 爭取心率下來點速度上去點哈 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 17:50:00

• 萬事開頭難，你已經跑上了健康之路，讚！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 16:26:59

• 最難的是開始，第二難的是堅持。你攻克了第一個難關 ：） -愛自由- ♀ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 16:27:37

• 歡迎入坑/上船^_^ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 16:50:11

• 重在參於，點讚。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 21:49:40

• 奇跡在於你開跑了，讚讚讚 -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 02:44:29