在家練用彈力帶挺好，健身房可以直接用減重引體向上器械assisted pull up，還可以cable pull down。高位

來源: 醉臥逍遙 於 2022-06-24 10:17:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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