昨天跑出了最好速度，5.47min/mi, 兩次一共半mile，

來源: 朗朗的晴天 於 2022-06-23 18:51:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (255 bytes)
本帖於 2022-06-23 18:59:02 時間, 由普通用戶 朗朗的晴天 編輯

原因是碰上少有的大雨，被雨追出來的成績哈哈

 

所有跟帖： 

• 4mile的平均速度並沒有提高很多，躲過大雨後不由自主的休息一下 -朗朗的晴天- ♀ 給 朗朗的晴天 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2022 postreply 18:55:16

• 返老還童啊，I DID IT AT 14。。 -borisg- ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2022 postreply 18:55:47

• 別嚇我，難道Garmin記錄的速度有誤？ -朗朗的晴天- ♀ 給 朗朗的晴天 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2022 postreply 19:05:23

• 就是單獨跑兩個400米，每個86秒多也是很厲害呀 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2022 postreply 20:48:14

• 非常厲害，加油！ -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 05:53:58

• 好快！有潛力！加油！ -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2022 postreply 19:56:55

• 好快 -醉臥逍遙- ♂ 給 醉臥逍遙 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2022 postreply 19:58:00

• 這速度，厲害啊 -caixia- ♀ 給 caixia 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 06:22:46

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