教練給我這種烏龜型提個建議，如何在速度上突破？

來源: 朗朗的晴天 於 2022-06-07 12:08:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (125 bytes)
回答: 哦，過幾年再來看，會有感歎 由 coach1960 於 2022-06-07 11:59:29

每次無論我多努力，或者多不努力，跑社區4mile loop 總在48-50minutes徘徊，不多也不少 LOL

所有跟帖： 

• 幾年以後還在“那裏徘徊”，不就是不小的突破嗎？ -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 12:13:19

請您先登陸，再發跟帖！