我從來不做高強度健身,用美國海軍的計算方法測出自己的BODY FAT 隻有12.9%, 比你好. 你用哪個方法測的?

不做高強度健身照樣可以很FIT.不是吹牛的可以穿高中生的衣服, 以前的衣服因為太大全部捐了. 現在買衣服不是SLIM FIT就一定是SM了. 唯一的運動就是每天散步而已.

美國海軍的BODY FAT 計算方法

https://www.omnicalculator.com/health/navy-body-fat

所有跟帖： 

• 上次旺一旺好象講過那個海軍的測體脂公式，我覺得太不靠譜了。 -光鹽行者- ♂ (88 bytes) () 06/05/2022 postreply 11:40:34

• 你看上去皮包骨頭,我 比你看上去好點.所以你BODY FAT6%我信! :) -1065- ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 12:39:13

• 我估計鹽教在10% 左右 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 15:23:09

• Body fat scale -LexusOnly- ♂ (41 bytes) () 06/05/2022 postreply 11:54:56

• Navy的body fat 不用測體重的確很奇怪. -1065- ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 12:34:21

• 用這個公式算我的body fat 8.6%.似乎不太準，目測我的體脂12%, 13%左右。 -醉臥逍遙- ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 13:51:01