你多寫寫，斯文型選手要增強體質和提高身體健康，怎麽入手養成一個可以堅持下去的習慣，直到變成生活的一部分

來源: polebear 於 2022-06-01 19:24:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 走和跑，使用的肌肉群不一樣。 由 布蘭雅 於 2022-06-01 19:20:37

所有跟帖： 

• 不停試不同的項目，直到發現真愛 -nolie- ♂ 給 nolie 發送悄悄話 (62 bytes) () 06/01/2022 postreply 19:31:26

• 我做瑜伽，一周兩次，已經十幾年了。可醫生說瑜伽不算運動。 -如斯- ♀ 給 如斯 發送悄悄話 如斯 的博客首頁 (0 bytes) () 06/01/2022 postreply 20:21:21

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