這離軸心太近,有效力矩太小。weight在頭部就不需要這麽大的餅了
鐵餅舉在空中很好看lol
所有跟帖:
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我是用 dumbbell 貼肩頭, 左右側身 crunches
-LexusOnly-
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05/20/2022 postreply
13:12:00
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Yes, that makes a lot of sense.
-喝高了-
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05/20/2022 postreply
13:17:21