我睡眠時的心率低於清醒時靜止的心率。question：哪個是靜態心率

來源: 玻璃坊 於 2022-05-16 12:55:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (220 bytes)
回答: 心率不是越低越好 由 落花飄零 於 2022-05-16 07:49:18

我睡覺的時候的心率在47-53之間，但是白天即使什麽也不做心率也在60左右。

不過我跑步的時候心率可達180 （比 220-年齡 高）。

正常嗎？

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