今兒過來給健壇的朋友們打個招呼，恭喜貴壇滿月，這裏高手雲集，有跑馬拉鬆的，有搞鐵人三項的，有做瑜伽，滑雪，有爬山涉水過草地的，實在是令人佩服。
說起健身鍛練，我很慚愧。隻能是好漢隻提當年勇了。中學和大學的時候，我喜愛各種運動，籃球足球，排球，遊泳都玩過。在大學的時候，還司職校足球隊的主力右後衛。出國留學特別是工作之後，鍛煉的事兒也就慢慢地給放下了。再一次上足球場是女兒小學踢球的時候了。這天女兒的比賽完了，一位家長過來跟我說，他們的足球隊（成人組）今天有一個隊員的車子出了點故障，人還沒到，能不能讓我上去頂一下。那天天氣不錯，我已很久沒有踢球，心裏也挺癢癢的，就毫不猶豫地答應了，站在了我熟悉的右後衛的位置上，本想大顯一番身手。可是沒成想踢了5分鍾就把腰給閃了，疼了一個多星期。
咋閃的呢？踢過足球的人都知道後衛隊員有個重要的基本功就是轉身啟動，也就是說對方球員在帶球過了你之後，你要馬上轉身快速追趕。經常看英超的球迷應該知道，有一名踢中後衛的叫馬奎爾，他是曼聯隊長和英格蘭國家隊主力中後衛，此人身高馬大，拚搶凶狠。但是他有個致命的弱點，就是轉身太慢，球迷給他起了個外號叫“航母”。最近的一次英超聯賽中，被對方前鋒晃過後，他那笨拙的轉身動作更被現場評論員稱為“航母轉身“。扯遠了再說回來。那天我不想來航母轉身，以為自己能來個靈活的鷂子翻身。可是長久不鍛煉的人，就跟長久不讀書的人一樣，盲目愚昧，但又狂妄自大。我這一轉身還沒等啟動，就感到腰部一陣巨痛，疼得我幾乎摔倒在地，隻好舉手暫停，一瘸一拐地下場了。看到女兒失望的眼神，我還要忍不住的吹噓：“你老爹當年在綠茵場上，那也是閃轉騰挪，英姿颯爽……”。
從此以後呢，我也開始在健身房了開始了鍛煉，主要是力量訓練和遊泳。自由泳加蛙泳能不停地遊40多分鍾。還以為自己的體能可以了，可是陪兒子練網球又一次出了醜。兒子中學開始打網球。我這天也自告奮勇地陪兒子打了一局，可這一局下來，我就覺得胸悶氣短，頭暈眼花，跪在地上單口喘起來。嚇得旁邊的家長走過來詢問我是否OK，要不要打911叫救護車。我那時候已經說不出話，隻能向他拚命搖手。這才意識到自己遊泳鍛練的激烈程度和網球籃球這些運動還是無法相比的。
太太和女兒也告誡我說，我的有氧鍛煉強度不夠。經常拉著我打籃球和跑步，可是我呢，天生痛恨跑步，所以總是找個借口，三天打漁，兩天曬網。就在上個星期，我早早的回家，打開啤酒，坐在沙發上觀賞皇馬對曼城的歐冠半決賽第二場。這場球真是踢得跌宕起伏，精彩紛呈（不在這裏詳述，擔心不是球迷的人覺得boring)，而且還打了加時賽，讓我看得大呼過癮。全家人隻好等著我看完球才能開飯。吃完飯後女兒又要拉著我和太太去散步，我眼睛一瞪對她說，沒看見我剛剛跟皇馬踢了120分鍾的歐冠，我哪還有勁兒跟你走路。
我平時經常在體壇玩兒，幾年前，有一位女網友在體壇發帖，要給她的閨蜜征友。她介紹說她的這位閨蜜是貌若天仙，溫柔體貼，舉止大方，賢惠典雅。一位網友看不下去了，跟帖回懟她說：看清楚了，這是體壇，不是相親壇！可是這位女網友還是堅持不懈，天天發貼。終於有一天體壇的另一位網友回她了，他說你大概以為體壇的人都是這樣的（圖1），但實際上我們這裏大多數的人都是這樣的 （圖2）。從此那個女網友就消聲匿跡了。前些日子貴壇開張的時候，你們的布班長還去我們體壇喊了兩嗓子，是要請我們這些球迷多來健壇玩玩。我當時的反應就是，你們的布班大概是犯了跟那個相親的女網友相似的認知錯誤。
圖1
圖2
那位女網友的杯具在於，一是那時候沒有健壇，二是沒有搞清楚健壇跟體壇的區別。去體壇和來健壇的是兩類人，我們體壇的人是務虛的，你們是務實的。很多體壇的網友看了這個說法可能會不高興。我就換個比喻，我們體壇的人就像你們單位的領導，隻耍嘴皮子從不動手。而你們健壇的人呢，就是單位的勞苦群眾，是踏踏實實幹活的人。所以那天你們想當領導了，就來體壇玩玩吧。
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