我們求之不得啊

來源: 喵兒爸 於 2022-05-11 11:42:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (264 bytes)

我正琢磨著6月份的事。去年mile跑了5'24''（場地）。今年想提幾秒。波馬之後兩天打魚，三天曬網。該認真了。6月1日有個mile，是road race. 現在開始，算臨陣磨槍了。請您給點撥點撥？

所有跟帖： 

• 相比之下，比你的長距離好 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 12:38:49

• 可能是長距離練得不係統，影響因素多， -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (79 bytes) () 05/11/2022 postreply 12:48:46

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