仔細讀了好幾遍，每次都有新的收獲！

來源: burpeejump 於 2022-05-08 13:38:23 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (226 bytes)

回答: 健身，你真的準備好了嗎？給每個人的運動健身計劃由 bronzegoat 於 2022-04-14 03:28:43

特別是有關HIIT的部分，最近一直在思考這個話題。耐力，力量，柔韌都這麽好的，同時擁有美麗的容顏，沒有gym face, 一定的年輕時候就開始練，多年堅持的，讚！

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