運動這事上不好說極限

今天一次 做 30 pull up,  幾個星期後完全能 做35，再過幾個星期 40，。。。。不是說人一定會不斷的繼續的這樣下去， mentally 人不會這樣， 各個人的 mental“極限”不同，個人喜好， 不是體力的。