菜鳥來拜壇，滿屏的跑馬嚇著了，有沒有給初級者簡單好做的健身運動啊？

本來還走走路，疫情開始後走路都停了

所有跟帖： 

• 你來的日子正好，今天是全地球最牛之波士頓馬拉鬆第126屆賽事 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:28:30

• 恭喜完賽！先休息，等你詳情。先貼幾張照片？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:33:03

• 哪壺不開提哪壺，照片的事見我給落花的回帖 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:38:25

• 看見了看見了，嚴重安慰。好好休息 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:48:31

• 仰視膜拜一下 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:40:05

• 砍樹也是鍛煉身體 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 17:23:06

• 今天剛巧是波馬日，跑步界每年最狂歡的日子。但是每個跑步的都是一步一步開始的。 -布蘭雅- ♀ (298 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:32:18

• 謝謝，來跟你們學習，我砍樹醫生說不算運動呢 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:39:15

• 種樹才算：） -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 15:39:20

• 我我我我我啊，砍樹。我也是被跑馬嚇到了，感覺此壇的入門起碼得半馬。 -路過2013- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 15:45:34

• 之後還有全馬和超馬：） -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 16:08:56

• 大牛啊，你不是真的還要上超馬吧？ -路過2013- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 19:36:04

• 我可不想一口吃個胖子：）可別叫我大牛，這裏有很多真牛。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 06:49:12

• 我逗著玩兒的別當真，跑馬之外還有很多事可做，比如 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 16:10:32

• 比如穿上超短給超馬們做啦啦隊啥的。 -路過2013- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 19:36:48

• 這個絕對可以有！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 06:26:37

• 我我我，不跑馬，也不打鐵 -sansemao- ♀ (26 bytes) () 04/18/2022 postreply 17:31:10

• 打乒乓球嗎？ -光鹽行者- ♂ (53 bytes) () 04/18/2022 postreply 17:44:19

• 我，不跑馬，但打鐵+打球，平時喜歡走路，能走的不騎車，能騎車不開車。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 08:44:48

• 我也不跑馬。健身很多種，根據自身體能選擇。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 16:44:19