還真以為和船有關係。。。

來源: LexusOnly 於 2022-04-16 18:03:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (169 bytes)

好奇看了網上視頻，好像主要練大腿，腰，手臂肌肉。基本和 gym裏麵一個設備(decline 用腳推重量，不涉及手臂)差不多。

所有跟帖： 

• 劃船機是非常好的訓練，基本上用到了身體所有的大肌肉群。 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (116 bytes) () 04/16/2022 postreply 18:25:16

• 的確，這個設備包含了我分別做的幾個器材。 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2022 postreply 18:32:40

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