Les mills bodypump 算力量訓練吧，小重量多次，muscle endurance?

來源: 生物學民工 於 2022-04-16 08:02:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 可以考慮加一點力量訓練哦 由 落花飄零 於 2022-04-16 07:52:41
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