keto的作用就是消除體內慢性炎症，偏頭痛也是慢性炎症。隻不過人體的神經係統包括大腦已經習慣於從葡萄糖裏獲得動力，那麽突然keto之後血液裏血糖水平急速下降，而大腦偏偏又是最消耗能量的，在它還沒來得及還有不習慣從基酮轉換能量的時候，會造成偏頭痛，或者讓偏頭痛加劇。
所以我個人懷疑你同事keto的食物沒有搭配好，也就是說營養不均衡。發現即使很多西人對keto的理解也就限於高脂肪高蛋白質，但完全忽視了另外同等重要的一麵，就是要高纖維和足夠的礦物質電解質以及水。
我們這裏是聊天，我也不是專家，隻不過對這個話題感興趣，讀的東西多一點而已。還是建議你同事去看專科醫生，會得到更好的有效幫助。
