加磅吧,舉著10磅坐,而且每次左右胳膊肘必須碰地加大幅度

所有跟帖: 

你怎麽又知道?我的確一手抓一個5磅的,好,幅度再加大。 -路過2013- 給 路過2013 發送悄悄話 路過2013 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:30:36

男人雄激素比我們高30倍,他們加重量就可以看到肌肉線條,體脂比先天比我們低 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (77 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:44:33

是。我們先天不足。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:47:06

5磅哈哈哈,雖然我的隻8磅 -joshuamama- 給 joshuamama 發送悄悄話 joshuamama 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 13:20:00

我還有3磅的,做操用。還有10,15磅。但沒有30磅的,那個在GYM裏。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 13:25:29

我有從3磅一直到40磅 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 13:27:20

你狠。也是,不然抓不住飛顛的自行車,挖不了水! -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 14:08:04

小妖也來了啊,這個壇子好,把愛好運動的都聚到一起交流分享,一起奔向健康美。 -路過2013- 給 路過2013 發送悄悄話 路過2013 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 13:37:21

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