恭喜恭喜，咱貢獻一個

直接貢獻一個灰常簡單省時間還很有韻律的健身，早晚一次。。。。經本宮實踐，目測有那麽一丁點兒效果

注：本宮春秋兩季嚴重花粉過敏，冬天怕冷，夏天怕熱。

所有跟帖： 

• 可以哇 回頭試試 -偶爾掉鏈子- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 06:09:09

• 哈哈哈哈哈，一回頭就是一年容易又春天 -紫色海洋- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 06:29:38

• 哈，不管怎樣動，一句話，隻要動起來總比不動的好：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 06:53:06

• 說的好！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 07:19:47

• 好喜樂！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 06:53:34

• 這個做warming up 挺好 -CLary- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 08:01:25

• 愉快運動！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 09:32:51

• 你自己本人嗎？ -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 09:33:05

• 視頻裏那個？不是我，我是胖大媽呀 -紫色海洋- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 10:14:32

• 瘦大媽紫姐好。歡迎。:)) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 10:19:09