做了9個引體之後

來源: 唐歌 於 2026-03-07 11:13:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (281 bytes)
本帖於 2026-03-09 16:58:47 時間, 由普通用戶 唐歌 編輯

終於能看到背部的"聖誕樹"影子了, 健身小白真不容易啊! 繼續加油加油

 

所有跟帖： 

• 好性感的聖誕樹！不錯^_^ -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 11:38:19

• 謝謝！今天得瑟了～ -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 15:07:59

• 好漂亮的後背肌肉。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 11:43:42

• 謝謝，你身材真好 -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 15:08:17

• 真漂亮！看你上次的貼是11月份，現在能做9個了，進步大大的~~ -better.life- ♀ 給 better.life 發送悄悄話 better.life 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 12:18:44

• 每天做就慢慢加到9個了，謝謝大神 -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 15:08:50

• 艾瑪，這背肌，大漂亮啊，羨慕。 -會飛的小象- ♀ 給 會飛的小象 發送悄悄話 (167 bytes) () 03/07/2026 postreply 13:01:55

• 謝謝，就算慶祝節日吧儀式感～～ -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 15:09:24

• 不會唱歌的詩人不是性感達人 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 13:06:14

• 哈哈哈 -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 15:09:34

• 唱歌更有勁了 -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 13:06:45

• 確實有利於氣息～ -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 15:10:05

• 美人兒肩！蝴蝶展翅！ -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 16:04:07

• 白熊冬季運動真豐富！ -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 08:12:19

• 唐唐是本壇的文體委員。會唱，能練！ -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 17:09:41

• 愛你麽麽噠 -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 08:12:35

• 漂亮！ -Qiyuehe- ♂ 給 Qiyuehe 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 17:10:12

• 謝謝 -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 08:12:46

• 甜歌，這個真厲害！ -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 17:13:14

• 多謝多謝 -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 08:13:14

• 太讚了！差點錯過 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 18:09:17

• 這個背肌和肩膊太漂亮了! 大讚! -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 20:15:12

• GG, 我看Kathy 的肩背也差不多這樣，也有聖誕樹啊？ -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 06:01:40

• 謝謝大神 -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 08:13:25

• wow，不僅歌唱得好，這背部和胳膊的肌肉，線條都美不可言，讚讚讚！ -鯉魚塘的魚- ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 08:00:10

• 在這個壇子情緒價值拉滿了哈哈多謝多謝 -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 08:13:50

• 可以呀，我的目標是連續做5個 -莊文雅- ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 08:55:44

• 小聲說我是非標準的嘿嘿 -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 09:37:59

• 真漂亮 -水行者- ♂ 給 水行者 發送悄悄話 水行者 的博客首頁 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 17:43:16

• 謝謝水神 -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 09:38:20

• 歌神啊，你太美了！你這進步杠杠的，已經可以拉9個了，偶像 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 07:32:07

• 你太誇獎我了哈哈麽麽噠 -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 09:38:42

• 來遲了，沒看到照片，隻能相像，一定超級棒，盲讚：-）。 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 13:42:16

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