親們，聖誕快樂～ 給壇親們匯報一下鍛煉情況

偶見球奏跪嗬嗬，，，

雖然離閃電還有相當的距離，但謝謝親們的鼓勵，偶盡力了！

https://youtube.com/shorts/CX3C4fcxU_w?si=FwfGb213J-i4TyuA

 

所有跟帖： 

• 哇塞，太佩服你的平衡能力了！ -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 06:57:13

• 謝謝哼帥～ 偶盡力了嗬嗬 -thom30- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 07:01:50

• 讚！有誌者事竟成 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 07:00:54

• 謝謝花瓣兒！咱們介係跟球過不去了嗎？你見球奏砸，偶見球奏跪哈哈 -thom30- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 07:04:10

• 這核心太讚了！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 07:13:30

• 張牙舞爪滴，嘰己都不好意思看嗬嗬。太太太不符合偶一貫溫油典雅的老文青形象，，， -thom30- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 07:17:18

• 你已經閃電啦！ 另： 這練的是哪個流派？ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 08:24:54

• 奔著九陰真經去的，現階段練得是啥，偶說不上來 -thom30- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 10:41:49

• 太牛掰了吧，天天光聽你黑自己，原來這麽厲害 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 08:03:52

• 被視頻舞蹈了，，，你東京馬拉鬆又颯又美，請收下俺的膝蓋～ 精瘦全是肌肉，骨架漂亮超讚！ -thom30- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 10:59:38

• 早就知道你其實又苗條又厲害… （需要減肥喊得最厲害的都是瘦子… ）讚讚讚！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 08:22:20

• 哈哈哈，你絕對正確。 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 12/24/2025 postreply 08:27:06

• 哈哈哈翻2個帖子就找到偶的水桶腰啦。給自己下達指令，給偶保持住啊啊啊 -thom30- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 11:11:37

• 謝謝多美眉鼓勵～ 偶搞掉了7，8磅，但係D但係，偶每逢佳節胖10磅嗬嗬 -thom30- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 11:07:02

• 我勒個去！整個一花木蘭！很像是騎在馬背上彎弓射大雕 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 10:49:36

• 謝謝鼓勵～上演神雕俠侶嗎，沒馬就跪個球湊合湊合吧哈哈。在古代，偶介歲數可能係木蘭她祖母嗬嗬充軍有困難 -thom30- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 11:13:36

• 哇，還有這種鍛煉方法，稀奇，第一次見，哈哈，比花花的砸球還稀奇 -buyleader- ♂ (0 bytes) () 12/25/2025 postreply 11:28:21

• 哈哈哈稀奇8～ -thom30- ♀ (0 bytes) () 12/25/2025 postreply 12:06:07

• 這小蠻腰， 這Core strength, 牛大發了！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/27/2025 postreply 05:33:02

• 謝謝小熊鼓勵～ -thom30- ♀ (0 bytes) () 12/27/2025 postreply 21:39:02