我跑了很久了，不是一來就跑10麥的

來源: 平林漠漠 於 2025-09-23 09:29:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (192 bytes)

疫情時代就開始啦。中間還做了一些核心鍛煉，加強腰腿部力量，以及每星期都拉伸。做了這麽多鋪墊後，才上這麽長距離的。你加油哦～

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