今天的運動+大粗胳膊

今天對比CG的啞鈴 33 vs25， 22vs 15

我的肩膀後背都要繼續加強

所有跟帖： 

• 很有型，讚一個 -TN_fang- ♀ (0 bytes) () 09/13/2025 postreply 13:27:54

• 真棒！私人健身房初見成效 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/13/2025 postreply 13:52:06

• 有肌肉，金不換。好看。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 09/13/2025 postreply 13:57:26

• 謝謝啦，我的健身房現在好滿，還有好多設備想添呢 -Mightybear- ♂ (0 bytes) () 09/13/2025 postreply 18:24:59

• 棒！都可以看到斜方肌了，卷腹可以每天練幾組 -垓下風- ♀ (0 bytes) () 09/13/2025 postreply 23:20:44

• 特意去差了一下什麽是斜方肌，謝謝 -Mightybear- ♂ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 08:09:15

• 好看啊。我們運壇真不錯，經常有美女帥哥看，而且是身體漂亮健康的，青春有活力！是發現真美人的壇子。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 06:15:13

• 特別同意。我們壇裏看到的是積極、舒展的美。很治愈，很好看。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 07:03:24

• 很好看呀，健和美綜合呈現。 -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 07:23:49