你們會去跑1 英裏的比賽嗎？

我家兒子昨天又去跑了一個。覺得很虐人

所有跟帖： 

• 越短越可怕。。。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 14:54:09

• 太短了，瞧不上啊？：） -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 16:07:10

• 因為很難。心髒短時間內必須啟動大量供氧，負擔大。沒有時間逐漸進入理想配速平台。很累 -桉椏- ♀ (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 16:42:54

• 速度和距離一樣也是積累起來的。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 09/09/2025 postreply 07:54:26

• 以競技為目的比賽訓練都很苦。 -遊子子遊- ♀ (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 16:28:10

• 如果不是為了拿獎杯，去比賽可以測試自己的水平。針對性的速度和力量訓練會有幫助。比較刺激。我知道這是昨天NYRR的比賽 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 17:47:22

• 我不會，因為太老了，跑不快。這個距離很可怕，Mike Woods20年前弄了個加拿大的記錄，好像現在還沒被打破。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 19:55:45

• 年齡不是問題。著名網紅尚食廚房王教練，61歲，獲得芝加哥6縣資深運動會100，400，800米三塊金牌 -布蘭雅- ♀ (82 bytes) () 09/09/2025 postreply 05:45:17

• 奧林匹克哦 -布蘭雅- ♀ (194 bytes) () 09/09/2025 postreply 05:46:11

• 好吧 ，跟著他做菜！ -桉椏- ♀ (0 bytes) () 09/09/2025 postreply 09:35:48

• 哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我真是太喜歡你的幽默感了，在上下文的context裏，太有喜感了！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 09/09/2025 postreply 10:07:24

• 是雙胞胎哥倆 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 09/09/2025 postreply 10:55:34

• 這家夥是多麵手，會很多東西，而且每樣都是專業級別的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/09/2025 postreply 11:01:44

• 術業有專攻！他的視頻不論是教跑歩還是教做菜都是一流的質量！讓人一看就能領悟 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/09/2025 postreply 12:32:25

• 我以為他的本行就是跑步… 專業級的… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 09/10/2025 postreply 22:34:04