剛才重訓的時候旁邊有一個美女在打沙包。一開始沒太注意，直到聽到peng, peng, bang! peng, peng, bang! peng, peng, bang! 的節奏，不禁瞋目。講真，這bang! 的力道，比我還足！心想這美女乃真漢子，難道是UFC的？！
側目看了一會兒才發現，她後麵有一個糙爺兒們在練投擲往牆上扔球！bang! Bang! Bang! 是他的動靜。
話說今天的慫人三項整了兩項，一項沒整！在家整了core, Gym裏整了腿，一會兒飯後再整整心肺，差不多就算是the force of July!
