時間暫時凝固的感覺還挺好:)

本帖於 2025-06-22 22:12:41 時間, 由普通用戶 愛自由 編輯

今年特別的忙,訓練時間都是見縫插針,完全不能保證。跑步當然是不想放棄的,這麽些年好不容易攢下的耐力體力就這麽白白放棄實在太可惜了。而且這個年齡,鍛煉是剛需,為了健康也得逼自己溜達幾步。知道沒有比賽太難堅持訓練了。全馬訓練量大,需要時間多,所以就報了個半馬督促自己。

有了比賽總是有動力和壓力的。盡力多跑月跑量也才勉強過百。不知道為啥跑的少了,反而這疼那疼的,速度也慢的慘不忍睹。周末的這個半馬想著能跑進2小時就是勝利。還安慰自己,就算跑不進去2小時也比不運動好。

神奇的是一站在起跑區馬上就能感覺到腎上腺激素開始分泌。平時630配速都呼哧帶喘,今天跑到5分配都體感很好。而且全程完全沒有任何酸疼僵硬。人也真是奇怪的動物,怎麽能差別這麽大。難道花了錢就能有完全不同的感受麽?嘻嘻

半馬比全馬跑起來爽太多了。全馬很像普通人的生活,全程要小心翼翼,不能出差錯。很多時候還得苟著,隻為了最後安全衝過終點。而且不管準備的多麽充分,都會有痛苦需要意誌力的時候。半馬則相反,可以任意妄為,想衝就衝,隻要自己高興哈哈

10年前跑過同樣的賽道,今天快了11分鍾。這種時光暫時凝固的感覺還真不錯。要想有這種感覺也不難,隻要之前夠弱雞,堅持一段時間鍛煉就會有返老還童的幻覺,哈哈哈哈。

啥都變了,俺家胖子的審美一點沒變。賽後翻上次比賽照片,才發現今天居然有完全同樣路段,同樣角度的照片。

最近爬的這座山也同樣給了人返老還童的幻覺。10幾年前隻能爬一座峰。回家還得瘸三天。現在可以三峰連爬,回家還上下樓很自如。

還有什麽辦法可以獲得時光凝固感呢,那必須得是攝影器材,哈哈哈哈哈

所有跟帖: 

哪張是以前的,美女? -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 22:16:44

要真分辨不出,就確實說時光暫時凝固了 -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (254 bytes) () 06/22/2025 postreply 22:20:18

角度,臉蛋,笑容,地點,…. 都是一樣的。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (82 bytes) () 06/22/2025 postreply 22:48:50

確實很巧,回家翻照片也覺得太巧了 -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 23:21:23

看人認不出來,隻能看配件,手表暴露了 :-) -夏日跟風- 給 夏日跟風 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 10:23:05

讚觀察細致。鞋子也是clue,10年前沒有這款鞋呢。 -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:44:40

我和你相似,幾天不動,哪兒都不舒服。酸痛,似乎要生病了似的。但出去跑個十幾邁,啥都沒事了。奇怪。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 22:50:44

怎麽也是跑了半馬,比賽太興奮了?到現在腿還一點感覺沒有。總是不動或者慢跑難道反而會生鏽? -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 23:22:26

跑得真快!看著真年輕。山看著像the chief -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 22:53:37

眼毒,大溫的山頭成竹於胸 -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 23:23:13

那個鐵鏈很有特色,要不大石頭的地方很多,誰能看出來哪是哪 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (27 bytes) () 06/23/2025 postreply 08:17:45

好玩也在這幾段,否則這個trail真沒啥大意思。 -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:45:27

最早在流壇欣賞到愛自由美眉的照片,確原來是個運動達人,難怪你的美片都是非常放鬆自然清新完全不做做的體現,容顏不老噢。 -會飛的小象- 給 會飛的小象 發送悄悄話 (325 bytes) () 06/23/2025 postreply 05:56:02

相輔相成,運動保持了旺盛的精力和身材。愛美的心促使我堅持鍛煉。 -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:46:26

任時光匆匆流去,我隻管美麗 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 06:16:37

那是我偶像愛美麗,哈哈哈哈哈 -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:47:34

美麗愛笑的運動MM最可愛。有禦用簡直更是錦上添花! -桉椏- 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 07:01:29

內啡肽分泌起來勢不可擋,忍不住嘴角都會上揚。 -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:48:10

美女體力太好了,實名羨慕 -唐歌- 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 07:11:26

全馬就暴露耐力的短板了,半馬沒事。 -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:48:42

羨慕跑得飛快的凍齡美女! -Multi-Sports- 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 07:16:58

要向你學習,多做不同的運動 -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:49:08

凍齡美女身材太好了!表情管理也很到位!讚讚讚! -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 07:56:34

半馬不需要戴痛苦麵具,想崩都崩不了:) -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:49:44

讚!凍齡跑馬老將! -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 09:16:43

現在經驗多了,裝備也更到位,這個也是能維持狀態的原因。 -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:50:13

美美美,最後一張溫文爾雅。我去年因為受傷,把全馬改成半馬,真的是不要太爽,還沒等到犯錯誤就已經到終點了,哈哈。 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 09:49:42

說得我也有點動心想改成半馬了 ;-) -夏日跟風- 給 夏日跟風 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 10:24:24

傷恢複了麽?全馬是極限運動,需要很多時間訓練。忙碌的中年人,沒法把業餘愛好排在太靠前的位置。 -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:52:06

謝謝惦念!我發個貼匯報一下吧 -夏日跟風- 給 夏日跟風 發送悄悄話 (32 bytes) () 06/23/2025 postreply 13:12:39

請您先登陸,再發跟帖!