搬門弄斧一下，我覺得你的上臂應該更接近耳朵，像照片

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• 被你這兩張圖“打通任督二脈”了，感謝師兄傳功！一看就明白了：這兩種練法我都需要。以後我會交替練——有時候用一隻重一點的單 -金拇指- ♂ (87 bytes) () 05/26/2025 postreply 19:38:08