You’re a machine!

今晨照例是遛負重彎兒。不過，感覺有點bored, 就不時來一段小跑。公園裏一圈差不多400米，正好走200跑200。最後一圈的時候來了倆白大媽，身上也背著weight, 也可能是水或食物。當我小跑從她們身邊經過時，一個大媽跟我搭訕，問我背的重量。我說加上ankle weight共58磅。大媽立馬驚呼： you are a machine!

我心說，致於嘛這麽大驚小怪的。倒不像你們倆，背了點重量在平坦的公園裏走競然還拄著登山杖！

所有跟帖： 

• 旺旺真猛！但也不能diss努力健身的大媽啊？ -Multi-Sports- ♀ (167 bytes) () 05/17/2025 postreply 11:30:27

• 是覺得用登山杖有點太誇張。也許她們是為了保護膝蓋，不走混凝土走在路邊草地上。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/17/2025 postreply 13:32:24

• 徒步時，遇到下坡尤其需要登山杖。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 05/17/2025 postreply 14:58:38

• 最近流行Nordic walk, 據說比普通走路更有好處。可能她們在搞這個。；） -Multi-Sports- ♀ (167 bytes) () 05/17/2025 postreply 16:46:13

• 很可能是這麽回事。原來是我多怪了！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/17/2025 postreply 21:14:55

• 原來是這個，看到好幾次，似乎挺有幫助的 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/18/2025 postreply 13:52:46

• wow，旺兄跑步居然負重58磅，放我身上可能站不起來了。我在泳池見過帶手套的，單杠防磨手套，我也是百思不解。水貌似不摩手 -然後呢- ♀ (0 bytes) () 05/18/2025 postreply 03:00:12

• 負重超過體重的30%可能會難一些。泳池帶手套的咱更不懂了 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/18/2025 postreply 11:11:22

• ankle weight多少磅？ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/18/2025 postreply 10:34:17

• 一邊5磅 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/18/2025 postreply 11:11:47

• 夠重的。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/18/2025 postreply 14:30:44