鞋墊

在川普開啟關稅戰之前,我在temu上買了十來雙不同的鞋墊,想試試它們對球鞋或跑鞋有多大影響。經過幾個月的試驗,現在上來匯報一下。

便宜的鞋墊才幾毛錢一雙,貴的也就兩三塊錢。鞋墊的厚薄形狀很不一樣。一般貴的厚一點,彈性好一點,也耐用一點。

不同的鞋墊腳弓部位的高低不一樣,可能要試幾個才能找到自己合適的。

我把不同的鞋墊放在不同的鞋裏,打球時每次都用不同的鞋/鞋墊組合。感覺效果非常明顯,有的鞋和鞋墊的組合非常好,而有一些就很不舒服。我相信換鞋墊不光是對球鞋適用,其他的比如路跑或者徒步鞋都可以用不同的鞋墊試一試。不過長途背包徒步一般人可能沒有很多機會去試,我自己一年也就走一回。短途的當然可以多幾次,但是短途和長途的效果會很不一樣。有的鞋穿著走短途很舒服,但是走長了就會打血泡。我相信鞋墊也是同樣的。換鞋墊的好處是鞋墊輕,體積小,多帶一雙不是問題。多背一雙鞋一般人都不願意了。

鞋墊還有另外一個很重要的功能,就是調節鞋號碼的大小。不同品牌的鞋同一號碼的實際尺寸可能會有一點差別,有的可能會差半號甚至一號。鞋墊的厚薄可以用來調節鞋的尺寸。如果加上襪子的厚薄,調整的幅度可以更大一些。我有一雙鞋號買的大了,後來通過鞋墊和襪子的調整現在穿上正合適。下次見到減價的好鞋,如果號碼不合適,可以買大半號或一號。

現在因為關稅加了,拚多多上的東西不能再買了。不過我之前買了好多雙鞋墊,可能夠我用好幾年的。希望幾年以後關稅戰就結束了。




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所有跟帖: 

這學期課上完了,有時間來壇裏逛逛了。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 06:01:20

你來了大家很歡樂,多來啊! -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 06:17:57

假期肯定會多來,不過很快又要出去旅遊,會失蹤一段時間。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 17:38:28

相反, 我在盡可能穿barefoot shoes -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 06:06:00

我穿過很多年的五指鞋, -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (104 bytes) () 05/03/2025 postreply 17:25:02

我也習慣了放鞋墊。我用Dr.Scholl's,很舒適。常穿的每雙鞋裏都放好。這幾年陸陸續續買了20幾雙了。20幾塊錢一雙 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 06:17:10

拚多上有很多,但要試 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (87 bytes) () 05/03/2025 postreply 17:35:04

我用sole的鞋墊,覺得是最舒服的,有足夠的cushion,腳弓也有支撐,透氣也好。就是不便宜。 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 10:04:29

你這鞋墊是足病醫生推薦的,運動舒適度極佳。但60-70塊錢也太貴了。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 12:07:59

是不便宜,我也試過很多種,便宜的,或者你說的,前後10幾雙總是有的,最後就覺得這種比較適合我。 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 20:52:47

很好,誇張地說,好鞋墊跑起來如虎添翼! -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/04/2025 postreply 08:03:30

這些產品利潤很高。不過管用就行。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 17:42:00

鞋墊能支持腳弓,讓腳覺得很舒適。 -Oona- 給 Oona 發送悄悄話 Oona 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 12:14:30

是的,合適的鞋墊腳會感覺到很大差別。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 17:36:35

原來跑個步不光要有好鞋,還得配好鞋墊啊!我得想想 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 12:57:45

確實值得一試。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 17:30:45

為什麽有人賣個鞋墊給我,收我$70 LOL -桉椏- 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 16:14:36

主要看你錢多。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 17:29:45

哈哈,可能是人傻。是這個 -桉椏- 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (82 bytes) () 05/04/2025 postreply 11:24:22

我的鞋墊$50 -山水一程- 給 山水一程 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 20:11:12

也是有錢人。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/04/2025 postreply 08:09:37

是膝蓋有問題後,醫生建議的。 -山水一程- 給 山水一程 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/04/2025 postreply 11:23:09

我也喜歡加個鞋墊 -芳草自斜陽- 給 芳草自斜陽 發送悄悄話 芳草自斜陽 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2025 postreply 18:50:15

謝謝教授分享!我覺得加鞋墊可能對鞋大了有幫助,也許對腳型特別的也有用。但我真的覺得是瞎子戴眼鏡,多餘的圈圈,哈哈。 -鯉魚塘的魚- 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 05/04/2025 postreply 06:39:35

哈哈,覺得覺得,你倒是嚐試一下啊,實踐出真知啊! -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/04/2025 postreply 08:07:03

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