大家春天好

蟄伏了一個冬天，春天的腳步終於悄然而至。就是那種睡了一覺起來，滿城都冒著粉色泡泡的既視感。整個城市都有香甜的味道，剛好中和一下跑完渾身的汗臭味， 哈哈哈。

一個冬天都沒咋運動，很多客觀原因，當然主要還是自己主觀態度上的變化。堅持跑步15年來，第一次休息這麽長時間。很意外的找到了新的平衡點。現在一周大約40km左右，周末半馬，平時完全隨意。這個強度帶來的活力和愉快有點讓我意外。那種跑完意猶未盡，盼著下次趕緊能跑的狀態特別讓人開心。感覺就是能力和訓練強度在這個階段完美遇見了。

今年不打算跑全馬，夏天時候弄個半馬玩玩。跑步現在是生活的一部分，跟吃飯睡覺一樣。不用強迫自己，也不會一頓吃三碗米飯，每天睡12個小時。

花花說，美化論壇人人有責，分享幾張粉嘰嘰的照片吧。

 

還有最近大熱的AI 二次創作，完全長在了我的審美上。AI是會加速人類的發展還是直接取代人類？我是樂觀派，相信會有很多新興行業迸發出來。很多3，4年前需要大量專業訓練的工作，現如今真的是按鍵秒成。很神奇的感覺。

所有跟帖： 

• 哇哇哇千呼萬喚始出來！！！我太喜歡你這套了，真是春天的氣息撲麵而來 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 11:06:24

• 不積極鍛煉的人都不好意思說話 -愛自由- ♀ (292 bytes) () 03/31/2025 postreply 11:11:49

• 愛自由美眉的美篇看起來是那麽的放鬆自然，我腳的都是健身運動的效果，身姿挺拔，精神氣兒十足，流壇的明星呢。 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 03/31/2025 postreply 11:56:00

• 鍛煉確實對身材體態有很大幫助。量掌握好，是非常愉快的事情。 -愛自由- ♀ (272 bytes) () 03/31/2025 postreply 11:59:11

• 愛自由美眉美篇好看哦，流壇的明星哦。真羨慕你的跑步能量，弄個半馬玩玩看對額們一些人來說是艱苦卓絕的。多發美篇哦。 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 03/31/2025 postreply 11:44:21

• 慢慢跑。我現在跑步都是和好友一起慢跑，主要目的是聊天，沒啥強度的。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 11:51:10

• 1.真漂亮啊！2身材苗條。3.居然跑了15年了。4.不像練跑步的，像個文藝女青年。5.看見真人好開心啊！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 11:45:23

• 不要放在心上。謝謝你的誇獎。現在的訓練強度比較適合我，全馬消耗真的蠻大的，工作忙起來有點吃不消。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 12:00:55

• 喜歡第一張的上帝視角和最後一張 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 11:46:23

• AI太強大了，掌握咒語，可以很高效生成想要的圖片 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 11:52:43

• 愛自由妹妹看來也是愛學習，與時俱進呢。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 12:05:59

• 開始時候沒覺得AI有啥特別，現在掌握了點command，慢慢摸到點門道。很有意思。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 12:09:14

• 我從明年開始也準備開始減少運動量，多花一些時間在生活的其他方麵 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 12:18:00

• 總而言之要平衡好各方各麵，這個隻有自己最了解自己的情況。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 12:26:18

• 真是一個粉嫩的美女! AI創造和真人的最大區別就是腦袋比例大了很多 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 12:23:24

• 我挑的都是卡通畫風，卡通的特點之一就是比例失調，哈哈哈哈。尤其腦袋和眼睛 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 12:25:50

• 看見愛自由美女的倩照啦！太幸運啦！ 真美！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 12:51:25

• 嘻嘻，大家都來貼圖啊。對上臉還是要親切不少的。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 16:04:56

• AI畫的沒有本人好看哦 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 12:55:46

• AI多卡通啊，意境到位，確實頭有點大了，不過眼睛也大。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 16:05:31

• AI 圖很有趣 -solarwind00- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 13:35:00

• 特別好玩。和AI交流的過程像和真人說話，各種情緒都有。AI也會生氣的。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 16:06:21

• 美！時尚跑妹春天好！瞧我給你起的綽號，多準確呀：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 16:33:25

• 非常準確，我真的臭美，哈哈哈哈 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 10:43:20

• 我也要注冊賬戶玩一下 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 18:39:00

• 做好扯皮的心理建設，AI速度還是很慢的。要反複換角度問問題，提要求才能出來想要的結果。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 10:44:10

• 好美！真人已經夠美了，不用AI美化… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 20:37:23

• 動畫人物特別cute，和真人照片是兩種風格 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 10:44:55

• 愛不夠！ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 05:45:58

• 嘻嘻，春天來啦，小鳥嘰嘰喳喳，花也都開了，萬物複蘇的感覺真好 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 10:45:44

• 愛你沒商量 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 06:32:15

• 也愛你，祝你早日達成心願，順利BQ -愛自由- ♀ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 10:46:19

• 好看好看！ai沒畫出你的特色。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 07:23:29

• 你咋啦？痛經？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 07:29:11

• 比我畫的好，比我速度快，我已經很滿意了：） -愛自由- ♀ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 10:46:51