春跑上海-浦東濱江大道陸家嘴至盧浦大橋

周日傍晚從蘇北乘高鐵到虹橋，再到浦東的酒店，晚上就沒去外灘或南京路轉轉，周一早上六點多出房間到酒店的健身房轉一下後還是想沿浦東江濱大道從陸家嘴向南跑，考慮到這些天東奔西跑的，打算跑到張家浜就調頭往回跑。

從陸家嘴到張家浜這段與之前跑的（上次的浦東濱江跑是從楊浦大橋跑到陸家嘴調頭的，再之前跑過虹口段的濱江路）感覺基本相似，但對麵的樓群看得更親近，想著會跑回來，所以開始沒拍照。跑到張家浜，感覺意猶未盡。三月下旬的上海，櫻花和玉蘭花盛開，和煦的春風中偶爾帶點花香，使人心情愉悅。朝不遠處的南浦大橋繼續前進。隨著往南跑，遇見的跑者漸多。考慮到不會調頭跑回來，就拍了沿途白蓮涇公園的枚超級戒指等雕塑。跑到奔馳文化中心就進入世博園區，這裏跑道風景更佳，穿過盧浦大橋的下麵，之後跑道邊的濕地聽到鳥叫聲。我想更近距離看世博會中國館，所以就此打住不再往南（留著下次跑吧）。跑了10公裏，超出今天的跑步計劃。走了一段後，就近吃了麥當勞早餐再回酒店：稀粥油條加一杯豆漿一個雞肉漢堡。今天的濱江段超出了我的期待，特別是南浦大橋至盧浦大橋段帶來了意外驚喜。

 

 

 

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所有跟帖： 

• 同學又轉戰上海了，真羨慕 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 03/25/2025 postreply 12:21:00

• 謝謝同學一直鼓勵！幹跑腿的活，必須練練腿：） -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/25/2025 postreply 14:01:54

• 上海的跑步條件特別好 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/25/2025 postreply 13:33:35

• 是的，安全，環境也好 -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/25/2025 postreply 14:04:11

• 有點奇怪的是 -落花飄零- ♀ (207 bytes) () 03/25/2025 postreply 15:00:03

• 讚同！ -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/25/2025 postreply 17:41:35

• 此心安處是吾鄉 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/25/2025 postreply 18:52:19

• 你曾經在那個城市住過幾年。。。。。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 04:27:34

• 消耗了1000卡，吃回來1500卡，哈哈 -羽絨服- ♂ (87 bytes) () 03/25/2025 postreply 15:57:41

• 淨攢500卡；不是走回來的，的的很方便 -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/25/2025 postreply 17:43:38

• 很厲害。我女兒到上海的第二天一早，一個人坐地鐵從向陽南路到外灘江邊跑，又跑過南京路步行街，又跑到人民公園一圈，共5英裏。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 03/25/2025 postreply 19:10:13

• 你女兒很厲害！點讚！ -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/25/2025 postreply 19:33:43

• 我聽說，東方明珠的設計方案裏領導們看的是縮小的模型，俯視很好看。不料造好後那麽大，變成仰視看裙底了。完全不一樣的味道。哈 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 04:24:50

• 哈哈哈 -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 19:22:20

• 從西湖跑到山城再跑到上海，蒙城跑弟這是跑步看中國的節奏呀：-）！照片中許多熟悉景觀很親切，希望我今年報上海馬拉鬆中簽。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 06:50:21

• 哈哈，兔姐跑的舊金山真是美！預祝上海馬拉鬆中簽！ -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 19:25:04

• 這季節合適！ 夏天在上海，感覺簡直不適合人類居住！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 16:17:36

• 現在是好季節 -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 19:27:15