除了跑步機以外，如何原地跑？

所有跟帖： 

• 你會原地踏步麽？改跑也可以。我在陪同群跑時，遇到走路或者站住的，我就原地跑。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 10:04:08

• 就是原地跳？ -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 10:05:31

• 跑步一樣的動作，就是原地。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 10:06:14

• 一樣動作, 但久了比如1小時, 容易焦慮 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 10:15:00