是有用

來源: LostAtBay 於 2025-02-21 17:24:33 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (231 bytes)

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回答: 有研究證明飯後百步走是有科學依據而且有效的，剛好前不久在NPR聽到這個討論由 foxbonbon 於 2025-02-21 17:07:49

午餐後一般散步45分鍾以上下午血糖會很穩

時間不夠爬個幾分鍾樓梯，很快降下來但一會兒會反彈.

戴cgm就很直觀

飯後動一下全天血糖會相對穩定

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• 以前我用過CGM，最近沒有。正考慮那個stelo -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 02/21/2025 postreply 18:56:25

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