曬曬平均每天爬多少樓

除了手機，我沒有任何時尚運動計數器。今天頭一次發現蘋果記錄了我每天爬升高度。當然，沒法區分哪些是走路爬的，哪些是專門跑步爬的。另外，在家裏因為手機放在固定的地方，所以也不記錄在家裏爬上爬下的高度（平均每天也得有七八層樓吧）。蘋果說了，一層樓大約3米。這幾年沒爬過什麽高山，所以都是平時日積月累出來的。

2020: 28 floors

2021: 26 floors

2022: 21 floors

2023: 26 floors

2024: 27 floors

 

 

所有跟帖： 

• 我每天在gym爬樓梯，十分鍾1000+steps, ,60+floors, 你還可以再加碼 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/16/2025 postreply 12:02:25

• 我要是不上班不跑步一天可能就幾層樓，你兩都厲害 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/16/2025 postreply 12:10:06

• 我不跑步，所以總的有氧比你差多了。你要爬的話肯定以百層記 ：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/16/2025 postreply 13:29:55

• 厲害！！！ -yiboyibo- ♀ (200 bytes) () 02/16/2025 postreply 13:06:46

• 我就光爬樓梯，你還邊跑邊爬，比我厲害，所以我說你該再加碼 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/16/2025 postreply 13:32:40

• 不錯！說說蘋果裏哪裏可以看到這樣的統計？我也看看。 -狂愛運動- ♂ (0 bytes) () 02/16/2025 postreply 18:59:56

• Health 裏有flights climbed -yiboyibo- ♀ (37 bytes) () 02/16/2025 postreply 21:23:30

• 多謝！看到了。 -狂愛運動- ♂ (0 bytes) () 02/16/2025 postreply 21:30:40

• 哈哈，才這麽點啊？苗大哥2024年每天平均150層樓，全年11000公裏。 -布蘭雅- ♀ (288 bytes) () 02/17/2025 postreply 05:21:14

• 咱堅決不跟牛人比 ：） -yiboyibo- ♀ (286 bytes) () 02/17/2025 postreply 09:13:10

• 150層樓相當於450米了！平均每天的量？！ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 23:22:40

• 謝謝分享，繼續爬樓：-）。很開心我有幸在實際生活中見過你，不僅是一位才女，而且有健美的身材和體態。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 11:12:14