抱抱花班，我和我們家人生病的情況跟你們家完全一樣，隻不過就是從聖誕節開始的，我的情況

和也你的完全一樣，除了幾年前感染新冠發燒就沒怎麽發過燒，這一燒把我徹底打垮，曾經在1月2號想著運動運動但是又因為體力不支傷到了腰背，所有健身運動完全停止，再加上咳咳咳的不停，這幾年鍛煉的好結果完全歸零，一夜回到解放前了。欲速則不達，老祖宗的話必須聽，你教練是對的，必須養好了才能慢慢的開始鍛煉。看看我，慘痛的教訓，到現在還在療傷階段呢。

花班本命年，紅紅的內內什麽的得穿上啊，寧可信其有。

祝花班和家人，祝壇友們蛇年行大運，身體健康，吃嘛嘛香。

所有跟帖： 

• 謝謝親愛的小象，fitness不會完全掉光的，千萬別這麽想，祝我們都早日康複 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/29/2025 postreply 10:36:15

• 真的啊，借您吉言，希望額的餘糧還能存點兒 -會飛的小象- ♀ (325 bytes) () 01/29/2025 postreply 11:42:34

• 抱抱他象姨，這回好好休養，徹底好了再運動。不會歸零的，有我們的支持撿起來不難 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/29/2025 postreply 10:53:07

• 謝謝精靈“富婆”哈，也借您吉言哈，我其實年前做引體向上就傷到了自己，後來沒好好休息怕歇的時間長 -會飛的小象- ♀ (603 bytes) () 01/29/2025 postreply 11:47:08