競賽都是一邊換的，這樣更節約時間。

我是老人泳，就想舒展輕鬆些。

所有跟帖： 

• 看過一個視頻， 說兩邊換，身體晃蕩太多。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 01/09/2025 postreply 13:48:45

• 兩邊換氣，也就是三劃一吸，會有一小段時間憋氣，不如兩劃一吸換氣效率高 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/09/2025 postreply 13:59:08