額胡漢三又回來了,新年展望!

本帖於 2024-12-30 14:17:24 時間, 由普通用戶 polebear 編輯

停遊停跑好幾周,終於熬到了可以重回遊泳池的時候了。前天第一次下水,心裏想著要悠著點兒,1000米就起來。結果過節人少,自己一個道,到點兒還不想起來,慢慢悠悠地遊了1850米起來。很開心!

I really miss the water!

很久不遊,心跳很快。

昨天今天又去,一天比一天人多。這幾天天天看著奧運教練和隊員都在練,過節也不休息,還有池子假期開得時間短,職業運動員們一點都不懈怠,咱們業餘渣渣們看見他們跟他們同池,鄢與有榮!

今天不僅有這些職業運動員,還有Master Club占了幾個道,開放給公眾的泳道有限。一度我們一條道五個人share, 熱鬧非凡。盡管有快中慢道還有一個兩道合並的給有特殊需要的水中運動道,這麽多人共享,一條道上水平參差不齊的人還是很多。我不喜歡block 別人也不喜歡超人,到了盡頭抬起頭來看看哪個道人少,換了三個道。對一些人來說,遊泳也許是他們唯一能做的運動。

看見大家曬今年的年終總結,扒拉了一下,七八月遊泳不帶表,沒記錄,最近這幾個星期隻有走路記錄。唯一覺得可以看的數據是平均每周的運動時間是50分鍾每天。

最最最打擊人的是我的fitness age從十月的年紀到現在漲了3.5歲,簡直就是光速般衰老!!!!!

盡管這一陣子每一天走路時間比我正常狀態下的鍛煉時間要長!再一次證明了花花說的fitness 就是大姑娘, 不追就跑了。

新年願望爭取接下來的一個半月年輕三歲半!

 

所有跟帖: 

什麽app計算fitness age啊? -Nightrose_us- 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 14:17:00

Garmin 裏麵有一個 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 14:17:58

真羨慕你會遊泳 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 14:39:00

很羨慕你那麽能跑!痛哥新年快樂 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 14:43:11

祝白熊妹子兼喵爸親家新年快樂! -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 14:49:00

lol, 歡迎痛哥來打秋風! -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 15:04:18

謝謝白熊妹子!喵爸你看見沒有,你下回走親戚得帶著我 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 16:47:00

沒問題,我吃肉,你喝湯 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 16:49:58

你吃肉他喝酒~~~~ -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:32:43

痛哥自個兒來一樣大塊兒吃肉大碗二喝酒(o^^o) -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:32:04

你不說我都不知道,五六周沒運動我的fitness age也長了3歲!我也是剛開始運動,先做力量。我們一起加油! -在水依芳- 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 14:50:59

數字冰冷無情卻又讓人認清現實,當我們快速年輕回到過去的時候也會很開心,抱抱妹子! -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 15:03:18

現在21歲半,再年輕3歲半就是18 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 15:18:58

I wish! -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:02:27

good job! -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (89 bytes) () 12/30/2024 postreply 16:01:36

我的garmin可能是假的 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 18:52:56

你的爆發力妥妥的18歲 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:05:31

這個速度這個心率不高啊,我要是這個速度心跳得130以上 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 19:52:26

感覺挺高的了, 對遊泳來說 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:06:42

I try -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:03:56

這些app 很會逗我開心,fitness age 29 -Mightybear- 給 Mightybear 發送悄悄話 (188 bytes) () 12/30/2024 postreply 18:37:10

你真棒! -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:07:11

又回到水中,能感受到你心中的歡欣!:) -桉椏- 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 21:32:46

嗯嗯嗯 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:07:40

熊熊,為什麽平均2:24/100m, 但是總時長超過一個小時? -fitness2022- 給 fitness2022 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 05:24:10

我理解Rest is on, 所以速度記錄的是動的狀態下,我的理解也許不對 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:09:27

小時候跟人去錢塘江遊泳,人家到了對岸返回了我還在3/4掙紮,傷害性極大 -FEVRE- 給 FEVRE 發送悄悄話 FEVRE 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 07:22:07

按你這個標準,我每天都得哭暈在遊泳池裏,我去的地方有奧運選手 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:12:23

祝熊熊全家新年快樂!我最近受傷了,下船的時候一個屁股蹲兒,尾骨疼,但不是太疼,最近不敢跑步了。好著急啊! -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 08:50:17

要小心點兒,要不要去拍個X光,放心一點,抱抱珊珊 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:14:34

熊熊啥時候變胡漢三了?我可得躲遠點,哈哈。祝新年新氣象! -鯉魚塘的魚- 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 13:27:08

我前一陣子停了好幾周鍛煉,可難受了 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 15:40:16

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