請教大家，我的血檢白血球一直偏低

有啥辦法提高嗎？家庭醫生說食補是沒法改變的，主要是壓力造成的。可是我不覺得我工作生活上壓力大啊。我的血小板也偏低，但紅細胞正常。我也不太生病，平時也沒特別的感覺。就是碰到容易青紫。
真的沒辦法提高白血球嗎？謝謝·

所有跟帖： 

• 我19年前白血球一直偏低。這些年都穩定在4.1以上。我感覺大概是堅持鍛煉和正常飲食的結果 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 18:22:04

• 我也鍛煉。正常飲食指的什麽？ -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 18:35:45

• 均衡飲食，碳水蛋白質蔬菜，營養均衡 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 18:47:41

• 我的也是一直偏低。醫生說我一直這樣，應該不是大問題。 -BOTW- ♀ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 07:17:10