突發奇想

鍛煉讓人健康，讓人長壽。。。。真的正確？ 無數統計調查結果表明鍛煉的人多數是 更健康長壽。

但是， 功勞一定是鍛煉？ 

一般經常鍛煉堅持鍛煉的，*本來* 就是比較健康， fit 的群體。 如果這類人不鍛煉（當然也不胡吃海喝）結果一定也是比大眾更健康，更長壽的。（以前迷信的紅酒 讓人更健康，也是同樣的原因誤導人）

如果健康，長壽不一定是因為鍛煉， 那老子一直遊泳，健身，跑步，不是虧透了？？？？？？？？

當然一直鍛煉，自我心理感覺好的健康效果不可否認，但如果僅僅如此，那和中醫中藥無異。

 

所有跟帖： 

• 幸存者偏差，確是要考慮的。壇裏有朋友引用過一句話，對我非常適用，說跑步，也可以用於其它運動。 -oghost- ♂ (78 bytes) () 12/11/2024 postreply 07:01:38

• 我貼過的 -布蘭雅- ♀ (82 bytes) () 12/11/2024 postreply 07:15:05

• 謝謝小布。這次把照片也存下了。^_^我覺得是對跑步最好的詮釋。現在回答別人關於為啥跑步的口頭禪。哈哈。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 12/11/2024 postreply 07:19:50

• 我們經常討論這個問題，我也寫過。這篇是yibo寫的： -布蘭雅- ♀ (110 bytes) () 12/11/2024 postreply 07:53:15

• 健康=/= 長壽。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/11/2024 postreply 07:23:49

• 鍛練讓人健康, 適度才能長壽. 無痛無病精力充沛的健身者, 活著一點也不虧. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/11/2024 postreply 07:26:54

• 研究也有隨機分組，再做intervention, 結論就不止是相關性，而是因果性了。 -Ridetolight- ♂ (51 bytes) () 12/11/2024 postreply 07:50:38

• 日本人比較長壽，傳說 不怎麽鍛煉，不知道真假 -thom30- ♀ (0 bytes) () 12/11/2024 postreply 09:51:21

• 日本全民醫保，醫院條件也特別好 -chunjingjing- ♀ (0 bytes) () 12/11/2024 postreply 14:49:20