打鐵漢回家，喜見小布妹(濃眉大眼近照）

一晃多年，看到新開的健身壇，我打鐵漢也總算找到了家！

更喜小布妹在此紮寨，以後多叨擾啦！

打鐵多年，現在不敢提當年勇了，眼看臥推吹胡子瞪眼也達不到高峰狀態了。不過到了這把年紀，健身的目的和方法也大不同了，一句話，以提高體質和功能為上，保持身姿挺拔，盡力避免受傷。看到有些同好在此，兄弟們以後多切磋。

所有跟帖： 

• 小布，快來歡迎你大哥！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 11/29/2024 postreply 11:05:36

• 鐵有兩種：鐵疙瘩，鐵人三項。運壇常說的打鐵是指第二種。第一種叫擼鐵 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/29/2024 postreply 11:57:10

• 捧 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 11/29/2024 postreply 12:34:47

• 哈哈，螺姐好 -DYLM- ♂ (0 bytes) () 11/29/2024 postreply 12:52:11

• 螺姐感恩節快樂！ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/29/2024 postreply 17:26:01

• 這個照片不合格，一點肌肉沒看到，打回去重拍 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2024 postreply 14:31:58

• 啥眼神啊，這麽多肉沒見？:) -DYLM- ♂ (0 bytes) () 11/30/2024 postreply 16:19:14

• 熱烈歡迎“第一劉芒”（DYLM) 大帥哥。怎麽才發現我們的小窩，都三年不見你了。 -布蘭雅- ♀ (65 bytes) () 11/29/2024 postreply 17:25:18

• 你。。。唉。。。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 11/30/2024 postreply 04:09:40

• 有這麽歡迎大哥的嗎？重來 :) -DYLM- ♂ (0 bytes) () 11/30/2024 postreply 16:18:04

• 好的，重來。給你一個大大的擁抱。另外， -布蘭雅- ♀ (58 bytes) () 11/30/2024 postreply 18:54:14

• 這腱子肉，厲害啊！ -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 11/29/2024 postreply 23:41:29