我覺得就是一般人的背景，而且每個人成功其實也不可能完全複製。我曾說過現在跑馬，跟不同的訓練計劃，89不離10，都會

是種什麽瓜，得什麽瓜，就跟工廠產品一樣，基本上可以定製。跑步水平多高，關鍵還是取決於自己，別人得經驗，數據，看看就好。跑吧，說來說去，跑步其實是沒有捷徑滴。嘿嘿。